HOT YOGA
►2006/09/29 18:34
30days after birth育児の話題から少し離れまして、今日は産後初のホットヨガに行ってきました。妊娠発覚まで、ずう〜と続けていた唯一の趣味。1時間半、みっちり汗をかいた後のなんとも言えないあの清々しさと達成感にハマっていました。
妊娠中、とにかく体を動かしたくて仕方がなかったのですが、（妊娠のご経験のある方はお分かりだと思いますが）ベビーの入った大きなおなかで運動するってけっこう想像以上に至難です。。。
取り合えず何も気にすることなく体を動かせるようになった今、初回早々約10ヶ月ぶりだっていうのに、調子にのってスーパーボディーコースを受けてしまったワン
（このブログを見てくれてるヨガ友の皆さんならこのコースのハードさが分かるでしょ？）もう汗ダクダクだし、おまけに体重が重いから立ち木のポーズは軸足が折れるかと思ったゼ。しかも出産時に折れた尾骨がまだ痛むから寝ポーズがいた〜い！腹筋なんてまだまだムリだったかも。
しかも一番ショックだったのが、『コブラのポーズ』がまったくできなかったこと・・・
。仲良しのインストラクターの人に聞いたらそれは背筋がなくなってしまったからだそうです。
ううっ 悲しい
それにしてもホットヨガは楽しいし、キモチいいわぁ
これからガンバルぞ〜
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最近ちょっと疲れがたまって参りました・・・。赤ちゃ んはとってもとってもかわいいんだけど、２４時間おうちの中で一緒に居て、お世話に追われてると一日もあっという間。今はあやぼうのママが家事を手伝ってくれていますが、もうすぐ１ヶ月間のヘルプも終了・・・。
なんてったって新米ママに新米ベイビー同士だもんねぇ。オムツ替えて、ミルクあげて、起きたばかりでおめめパッチリなのに、なんだかモゴモゴ、モゾモゾ落ち着きがないと、「どこかおかしいのかなぁ」・・・とか変な心配をしてしまうの
あんまり手がかからない子だわ〜なんて言ってたけど昨日の夜から今夜まで殆ど寝てくれなくてぐずってました。
・・・・
（親バカですね〜
夜ちょっと寝る前にぐずると、まあぼうが決まってこのように寝かしつけます。（・・・でも父ちゃんも寝ちゃってるよ
生年月日: 2006年8月27日
1歳ちょっと前にグランマに買ってもらったABCのチャンキーパズル。初めのうちはただ手に持って遊ぶ程度でしたが、1歳半頃から急にくぼみにはめて遊ぶようになりました。アルファベットの形が大好きな陸タン。街中でもアルファベットの看板を見ると"A”とか”W”とか言いながら指差しするのが大好き。
